Фитнес клуб 'Малибу' предоставляет уникальную возможность заработка для персонального тренера. Комфортные условия, уютная атмосфера, дружный коллектив и руководство. Полный комплект силового и кардио- оборудования. Преимущества персонального тренера: аренда тренажерного зала в любое время (7-23ч, 7 дней в неделю) абсолютно БЕСПЛАТНО, тренер получает 100% от персональных тренировок, тренер самостоятельно составляет свой рабочий график и бонусы за продажу клубных карт. Вы можете начать зарабатывать прямо сейчас, имея минимум 2 персональных клиента! Тел. (097) 68-49-474 - Мария (можно viber/what'sapp)

Статья описывает программы тренировок для эктоморфов и мезоморфов. Для эктоморфов рекомендуется уделить внимание базовым упражнениям, делать тренировки интенсивными и не дольше 45 минут. Для мезоморфов подходит трехдневная сплит-программа с изолирующими упражнениями. Количество подходов на одну мышечную группу 6-8, количество повторений 8-12.

Статья о том, как научиться быть одной и не драматизировать. Советы о том, как принимать изменения в жизни, заменять людей, пробовать новое, прощать и забывать, не спешить и не сдаваться.